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食生活

健康・生活

コーヒーの効能がすごい！1日3杯で美肌と健康に効果がある理由とは？

2018年6月27日 rieko

いいことマニア

子どものころ、コーヒーやコーラは体に悪いから飲むなと母親から言われた世代の私です(笑) いや、47歳アラフィフの私と同世代以上の人だけ …

ライフスタイル

LOHACO（ロハコ）限定♪キリンのやわらか天然水が可愛くて便利！

2016年9月30日 rieko

いいことマニア

普段使いの外出時持ち歩き用ミネラルウォーターは、もっぱら最安値を追求し、楽天かAmazonでクリスタルガイザーばかりだったた私。（一応産地は …

お取り寄せ

毎日食べたくなる美味しさ！結わえるの寝かせ玄米

2016年5月18日 rieko

いいことマニア

とあるきっかけで玄米酵素について調べていた時に、「寝かせ玄米」なるものを知りました。玄米酵素を調べるきっかけ↓ …

健康・生活

下痢に効果絶大、マヌカハニー！効果・効能は常備薬以上！

2016年2月24日 rieko

いいことマニア

最近その名前はよく耳にするものの、一度も口にしたことのなかったマヌカハニー。ある日、そのマヌカハニーのすばらしさを知ることに …

ゴーヤには強力な乳がん抑制効果が！パウダーで取り入れる

2016年2月9日 rieko

いいことマニア

今日、Facebookのタイムラインで気になる記事を発見しました。ゴーヤにはガンを強力に抑制する効果があり、とりわけ乳がん細胞の増殖 …

老化の犯人、「糖化」と「AGEs（終末糖化産物）」対策を考える

2015年12月11日 rieko

いいことマニア

おそらく世の中のほとんどの女性が願うアンチエイジング。老化を進めてしまう原因としてこれまで「活性酸素」というワードはよく耳にしていま …

おうちごはん・料理

レンジで作るごぼうサラダ［ニンジンリンゴジュースの搾りかす活用レシピ］

2015年12月9日 rieko

いいことマニア

みんな大好きごぼうサラダ。ごぼうとにんじんを千切りにして作るのは一般的だと思いますが、私はここでにんじんの搾りかすを活用しております …

アンチエイジング

えごま油は脳の健康に効果あり！認知症予防におすすめの食べ方とは？

2015年11月17日 rieko

いいことマニア

先日のバイキング・ひるたつのコーナーは、「脳のサビつき防止で認知症を徹底予防」でした。最近油には気を付けるようになり …

健康・生活

野菜の残留農薬除去の方法は？汚れと放射能を安全に落とす！

2015年10月20日 rieko

いいことマニア

先日から何度も書いている、すばらしいニンジンリンゴジュースのお話。このニンジンリンゴジュースを健康法を実践す …

おうちごはん・料理

ごぼうとにんじんの豆乳ポタージュ［ニンジンリンゴジュースの搾りかす活用レシピ］

2015年10月11日 rieko

いいことマニア

ニンジンジリンゴジュースを作った時にでる、ニンジンの搾りかすを使ったレシピです。今日はごぼうとにんじんの豆乳ポタージュ☆ 乳製 …

1日2食が健康に良い理由とは？朝食を抜くにはメリットがあった

2015年10月9日 rieko

いいことマニア

私は現在、朝食では固形物を摂取せず、にんじんリンゴジュースまたは他の野菜ジュースまたは青汁のみ、昼食と夕食は通常の食事をする、という食生活を …

健康・生活

体に良い＆悪い食べ合わせ。バイキングで紹介された以外にもこんなにたくさんあった！

2015年10月2日 rieko

いいことマニア

今日のお昼、かつて「笑っていいとも！」の枠だった時間に放送中「バイキング」という番組をたまたま見たところ、「食べ合わせの天国と地獄」という著 …